Dni nadal krótkie, za oknem ciemno i ponuro, a zimowe wieczory dłużą się czasem niemiłosiernie.

Już niedługo, bo 21 i 22 stycznia, święto naszych ukochanych seniorów – Dzień Babci i Dziadka.

Sześć stopni oddalenia – czy świat naprawdę jest tak mały?

Sposoby redukcji stresu: aktywność fizyczna, regularny i głęboki sen, relaks oraz odpowiednia dieta.

Empatia czyli zdolność współodczuwania oraz rozumienia emocji i uczuć innych osób.

Najczęściej popełniane błędy w relacjach międzyludzkich: nie słuchamy, wysyłamy niejasne komunikaty, oceniamy po pozorach, pouczamy, obstajemy przy swoich racjach i boimy się pytać.

Szczęśliwi Polacy – czy potrafimy być szczęśliwi?

Szczęście według Polaków, czyli prawdziwe wyzwanie. Czy cechuje nas brak umiejętności cieszenia się z najmniejszych rzeczy, czy też odczuwanie szczęścia na przekór wszystkim i wszystkiemu?

Sposoby na budowanie i podtrzymywanie relacji międzyludzkich

5 sposobów na budowanie i podtrzymywanie relacji: poczucie własnej wartości i bycie sobą, empatia, jasne komunikaty, świadomość swoich granic i szanowanie granic innych, akceptacja.

Jakie błędy popełniamy w relacjach międzyludzkich?

Najczęściej popełniane błędy w relacjach międzyludzkich: nie słuchamy, wysyłamy niejasne komunikaty, oceniamy po pozorach, pouczamy, obstajemy przy swoich racjach i boimy się pytać.