Olej z ostropestu – bogactwo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych!
Ostropest plamisty pochodzenie oraz korzyści dla wątroby. Kwasy omega-6 i omega-9 oraz wpływ oleju z ostropestu na pracę ludzkiego organizmu.
- Dieta
- Odsłony: 63
Postanowienia noworoczne a dieta – jak na zawsze zmienić nawyki żywieniowe?
Postanowienia noworoczne często koncentrują się wokół diety i zdrowego żywienia. Z tego artykułu dowiesz się, jak wytrwać w nich dłużej niż… tylko przez pierwsze tygodnie stycznia!
- Dieta
- Odsłony: 68
Babka jajowata i babka płesznik - 10 faktów, które warto znać
Babka jajowata i babka płesznik, czyli wysokobłonnikowe produkty – niezwykle cenne dla naszego codziennego żywienia. Co warto o nich wiedzieć?
- Dieta
- Odsłony: 156
Ranking tłuszczów roślinnych – dlaczego warto je spożywać?
Tłuszcze roślinne to zdecydowanie zdrowsze źródła kwasów tłuszczowych od tłuszczów zwierzęcych. Które jednak warto wybierać najczęściej, a których lepiej unikać?
- Dieta
- Odsłony: 1193
Sok z Aloesu – dlaczego warto stosować go regularnie?
Aloes, skarb znany od starożytności. Czym jest i jakie jest jego zastosowanie? Domowe sposoby na wykorzystanie liści aloesu. Poznaj także gotowy sok z aloesu DrGaja i jego zalety.
- Dieta
- Odsłony: 138
Jak wspierać układ nerwowy za pomocą diety?
Sposoby wspierania układu nerwowego poprzez dietę, czyli w jaki sposób możemy dbać o organizm dzięki dobremu żywieniu. Dieta MIND i błędne koło otyłości.
- Dieta
- Odsłony: 101
Technika mindfulness w żywieniu, czyli mindfull eating
Technika mindfulness, czyli uważna obecność może znaleźć zastsowanie także w codziennym żywieniu. Poznaj mindfull eating i zależności między mindfulness a dietą.
- Dieta
- Odsłony: 112
Błonnik pokarmowy – jakie są korzyści z jego spożywania?
Czym jest błonnik pokarmowy i w jaki sposób może wspomóc nasze codzienne funkcjonowanie? Gdzie możemy go znaleźć? Rola błonnika w żywieniu człowieka.
- Dieta
- Odsłony: 116
Popularne artykuły
Kategorie
Śledź nas
