Czas na poprawę jakości żywienia!
Dieta

Ukryty głód na świecie związany z niskim poziomem zawartości mikroelementów w wzbogacanej energetycznie żywności. Suplementacja, fortyfikacja i biofortyfikacja w walce z problemem.

Jak zacząć przygodę z joggingiem?
Ruch i ciało

Jak rozpocząć przygodę z joggingiem? Najpierw rozgrzewka. Buty i odpowiednie ubranie. Ważne gdzie i jak biegać, zacznijmy powoli i stopniowo. Wyznaczmy sobie konkretny, a przede wszystkim realny cel.

A może nad nasze morze?
Obcowanie z naturą

Bez zasłużonego urlopu nie jesteśmy w stanie funkcjonować oraz efektywnie pracować.

Śledź nas na Instagramie @drgaja