Dr Gaja

W tym artykule dowiesz się, jak wykorzystywać goździki w kuchni (na Święta i nie tylko), ale także dlaczego warto tę aromatyczną roślinę zastosować w niektórych dolegliwościach zdrowotnych.

Jak przygotować dietetyczne ciasto bez cukru dla diabetyków i nie tylko? Oto nasze 3 ulubione przepisy.

Jaka jest rola imbiru i kurkumy w diecie, dlaczego warto je stosować oraz w jaki sposób dodawać je do menu, by wykorzystać z nich to, co najcenniejsze?

Jak stosować koper włoski, dlaczego warto go wykorzystywać w codziennej kuchni oraz jakie suplementy z koprem włoskim są warte polecenia?

Okres ciąży jest wyjątkowym momentem dla rodziców i ich bliskich. Trzeba wtedy szczególnie zadbać o organizm przyszłej mamy.

Dynia w okresie jesiennym to nieodłączny składnik dobrze zaplanowanej diety. I to nie tylko ze względu na to, że jest wtedy na nią sezon.

Mięta pieprzowa to jedna z najstarszych roślin leczniczych znanych ludzkości. Wykorzystywano ją zwłaszcza przy problemach z układem pokarmowym.

Polacy w przeważającej mierze umierają z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Zdecydowana większość z nich wiąże się z występowaniem nadciśnienia tętniczego krwi.

Czy wiesz, że mikrobiom jelitowy człowieka ma znaczenie nie tylko dla procesów trawienia i wchłaniania związków odżywczych?

Wątroba to kluczowy element ludzkiego organizmu. Niestety, jest wystawiona na mnóstwo negatywnych czynników, które wpływają na jej działanie. Pokazujemy zatem, jak oczyścić wątrobę w zdrowy i bezpieczny sposób.