Odpowiedź na pytanie, po co się rozwijać, coraz częściej bywa twierdząca i to w różnych środowiskach i zakątkach świata. Inwestowanie w samorozwój stanowi nie tylko rodzaj wewnętrznego ubogacenia, które podnosi poczucie własnej wartości, ale często też przekłada się na korzyści w życiu zawodowym, rodzinnym i społecznym. Obecnie do wyboru jest wiele możliwości rozwoju poprzez kursy…
Coraz częściej w różnych środowiskach zawodowych uwagę przywiązuje się do komfortu i dobrego samopoczucia pracownika, dzięki czemu efektywność jego pracy wzrasta, a atmosfera prowadzonych działań, jak i współpracy staje się o wiele lepsza. Tak rozumiany dobrostan pracowników i ich zdrowie to niektóre elementy work-life balance i stanu określanego jak wellbeing. Czym jest to pojęcie w…
Praca zdalna szczególną popularność zyskała w okresie pandemii, kiedy to dla wielu firm stanowiła jedyny sposób na zapewnienie bezpieczeństwa pracownikom przy jednoczesnym zachowaniu ciągłości pracy. O tym, jak wiele zalet ma to rozwiązanie, przekonali się zarówno pracownicy, jak i pracodawcy. Nic dziwnego, że pomimo unormowania sytuacji pandemicznej, praca zdalna wciąż cieszy się bardzo dużą popularnością….
Jak praca zmianowa oddziałuje na to, co i kiedy jemy? W artykule przedstawiamy zarówno zagrożenia, jak i potencjalne korzyści z dietami dostosowanymi do pracy na zmianę.
Jaka jest rola wartości w życiu zawodowym? Rola wartości w życiu zawodowym. Kotwice kariery wg Scheina: profesjonalizm, przywództwo, autonomia i niezależność, bezpieczeństwo i stabilizacja, kreatywność i przedsiębiorczość.
Jak nasza osobowość decyduje o karierze zawodowej? Wpływ osobowości na rozwój kariery zawodowej. 6 typów osobowości według Hollanda: realistyczny, badawczy, konwencjonalny, artystyczny, przedsiębiorczy i społeczny oraz sugerowane zawody dla każdego z nich.
Czy warto planować własną karierę zawodową? Korzyści płynące ze świadomego kreowania ścieżki zawodowej: poznanie siebie, większa konkurencyjność, wpływ na własną przyszłość oraz oszczędność czasu i energii.
7 sposobów na work-life balance: nie bądźmy perfekcjonistami, przełamujmy rutynę, wyznaczmy priorytety, bądźmy bardziej asertywni, znajdźmy pasję, a przede wszystkim odpoczywajmy oraz ćwiczmy. Work-life balance to równowaga pomiędzy pracą zawodową a innymi aspektami życia, takimi jak relaks, zdrowie czy kontakty z innymi ludźmi. Z badań Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) wynika, że Polacy są siódmym najbardziej…
Cechy osobowości, które najczęściej poszukuje pracodawca, czyli tzw. kwalifikacje miękkie – samodzielność, odpowiedzialność, komunikatywność, odporność na stres itp. Coraz częściej dla pracodawców ważne jest nie tylko to, jakiego rodzaju doświadczeniem zawodowym możemy się pochwalić, jak wszechstronne wykształcenie odebraliśmy czy iloma językami się posługujemy, ale przede wszystkim, jaką posiadamy osobowość. Oprócz kompetencji twardych, których potwierdzeniem są dyplomy,…
Sposoby redukcji stresu: aktywność fizyczna, regularny i głęboki sen, relaks oraz odpowiednia dieta. Rozmowa z szefem, ważne spotkanie, prezentacja, szkolenie, wykład? Trema to stan umysłu, szczególnego, emocjonalnego napięcia i stresu spowodowanego sytuacją, w której jesteśmy poddawani ocenie. Potrafi paraliżować, ale może działać również mobilizująco, dodawać energii, wytrwałości oraz sprawić, że lepiej przygotujemy się do stresującej…
