Eliminacja produktów spożywczych, restrykcyjne diety, głodówki – to najczęściej wybierane sposoby na utratę masy ciała. Innym sposobem jest zastosowanie Intermittent fasting. Co to jest i na czym polega? Więcej szczegółów przedstawia dietetyk, mgr Anna Myszak.
Niewiarygodne możliwości regeneracyjne wątroby. Przyczyny uszkodzenia wątroby i najczęstsze dolegliwości. Rola diety w regeneracji wątroby.
Kompulsywne objadanie się, czyli sposób na zaprzepaszczenie efektów odchudzania. Jak powstrzymać pokusy i wytrzymać na diecie dłużej niż kilka tygodni?
Wiele osób nie wyobraża sobie obiadu bez porcji mięsa. Natomiast półki sklepowe uginają sie od ilości proponowanych porcji. Jak w tym wszystkim znaleźć produkt dobrej jakości? Technolog oraz dietetyk mgr inż. Julita Nowak przedstawia rolę jakości mięsa i wędlin
Każdy z nas odchudzając się chciałby błyskawicznie zobaczyć efekty ciężkiej pracy. Tempo odchudzania musi być jednak dopasowane do charakteru naszego organizmu.
Latem żywność jest szczególnie narażona na zepsucie. Efektem tego może być przyczyną wielu chorób, z zatruciami pokarmowymi na czele. Jak zatem uniknąć niedyspozycji w wakacyjnym, urlopowym okresie?
Woda i jej ważne biologiczne i fizjologiczne funkcje. Dlaczego w upalne dni należy pić wodę: nawodnienie i uzupełnienie elektrolitów. Jak i ile wody powinniśmy pić?
Zespół jelita nadwrażliwego i zespół SIBO to jedne z najczęstszych chorób jelita cienkiego i grubego. Jakie są ich przyczyny? Jak im zapobiegać? W jaki sposób jedno ze schorzeń wpływa na drugie?
Pochodzenie i przyczyny skurczów mięśni. Skurcze mięśni u sportowców, osób chorych oraz odwodnionych. Preparat ProSkurcz – odpowiednia dawka magnezu, potasu i wapnia.
W jaki sposób to, co jemy przekłada się na samopoczucie? Komunikacja między jelitem ma kluczowy wpływ na nasz nastrój – to od niej w dużej mierze zależy, jak przysłuży się nam stosowana dieta.
