mgr Ilona Stępniak Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Zdowie Publiczne. Promotor i Coach Zdrowego Stylu Życia. Doradca Medycyny św. Hildegardy, Dyplomowany Naturopata. Ukończyła wiele kursów, szkoleń i studiów podyplomowych z zakresu medycyny naturalnej, fitoterapii, coachingu i rozwoju osobistego. Właścicielka firmy STĘPNIAK STYL, prowadzi gabinet Coachingu i Profilaktyki Zdrowia „Niebieska Strefa” w Konstancinie-Jeziornej, gdzie pomaga…
Joanna Delbar Trener zarządzania stresem i zarządzania energią Certyfikowany coach shri vivek jogi integralnej Certyfikowany nauczyciel treningu redukcji stresu mindfulness (M.B.S.R.) Certyfikowany praktyk NLP Certyfikowany coach w podejściu Zen Coachingu Mówca motywacyjny Trener Zarządzania Stresem i Holistycznego życia. Magister sztuki. Obszarem pracy Joanny Delbar są głównie struktury biznesowe: korporacje, organizacje, instytucje. Pracuje z liderami, menadżerami…
dr Agata Matuszewska-Kubicz Doktor nauk ekonomicznych, adiunkt w Katedrze Pracy i Polityki Społecznej na Wydziale Ekonomiczno-Socjologicznym Uniwersytetu Łódzkiego, psycholog organizacji, doradca zawodowy, trener umiejętności psychospołecznych. Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Trenerów I stopnia KRT oraz Szkoły Coachów Akademii SET. Obecnie adiunkt na Wydziale Ekonomiczno-Socjologicznym Uniwersytetu Łódzkiego oraz doradca ds. przedsiębiorczości w Biurze Karier Uniwersytetu Łódzkiego. Właścicielka…
dr Maciej Kozakiewicz Absolwent ekonomii Uniwersytetu Łódzkiego, naukowo związany z Wydziałem Zarządzania UŁ, instruktor i prezes Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, instruktor nordic walking PSNW, autor bestsellera EMPiKu „Slow jogging. Japońska droga do witalności”, mentor witalny, prezes Polska Witalna sp. z o.o. Wdraża projekt Uniwersytet Witalny za który otrzymał nominację Startupu Pozytywnego Wpływu Akademii Leona Koźmińskiego…
dr Jacek Sobek doktor w zakresie psychologii społecznej Wykładowca Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II w Katedrze Psychologii Organizacji i Zarządzania i doktor w zakresie psychologii społecznej. Prowadzi zajęcia z zakresu psychologii pracy, organizacji i zarządzania, psychologii społecznej oraz psychologii negocjacji. Stypendysta Augsburg College, Minneapolis (Department of Business Administration, Accounting and MIS). Wykładowca w prestiżowym…
mgr Anna Myszak dietetyk kliniczny Ukończyła studia na kierunku Dietetyka na krakowskim Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Po ich ukończeniu swoją wiedzę poszerzała na kolejnych studiach na kierunku dietetyka, które ukończyła z tytułem magistra na Wydziale Nauk o Zdrowiu, Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.W trakcie studiów odbyła wiele praktyk na wszystkich oddziałach Szpitala Uniwersyteckiego UJ w…
mgr inż. Julita Nowak dietetyk kliniczny i technolog żywności Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków i Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. Studia magisterskie ukończone w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia o specjalizacji dietetyka kliniczna, studia inżynierskie w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji oraz studia…
mgr Małgorzata Pielichowska dietetyk kliniczny i psychodietetyk Ukończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz psychodietetykę na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Kształciła się również na prestiżowej uczelni w Wageningen w Holandii w zakresie biologii molekularnej i roli żywienia w różnych jednostkach chorobowych. Prowadzi wykłady, warsztaty i szkolenia z…
Dieta śródziemnomorska – jaki ma wpływ na nasz organizm? DrGaja przesyła kolejny darmowy jadłospis, który stanowi przykład zdrowego odżywiania. Dieta śródziemnomorska uważana jest za najzdrowszy model żywienia. Liczne badania naukowe dowodzą, że populacja basenu Morza Śródziemnego rzadziej zapada na choroby układu sercowo-naczyniowego. Na czym opiera się dieta śródziemnomorska? Przede wszystkim na wysokiej jakości olejach, zwiększeniu…
Dlaczego jemy? Dietetyk mgr Małgorzata Pielichowska przybliży temat fizjologii organizmu oraz naszych zachcianek.
