Przepisy kulinarne Dr Gaja

Domowy Izotonik z ProMagnezem

Izotoniki to świetne rozwiązanie w sytuacji dużego wysiłku, np. podczas aktywności fizycznej. Nie musimy jednak kupować ich w sklepie - istnieją proste sposoby, aby przygotować je w domowym zaciszu. Przedstawiamy Wam zatem szybki przepis na izotonik z dodatkiem ProMagnezu od DrGaja - który dodatkowo przyczyni się do wzmocnienia naszych organizmów.

 

Składniki:

  • 1 Saszetka ProMagnezu DrGaja
  • 20-30 ml gorącej wody (70 - 90°C)
  • 0,5 l wody wysokozmineralizowanej
  • sok z połówki cytryny
  • 1,5 łyżki miodu lub cukru trzcinowego
  • szczypta soli
  • liście mięty

Sposób wykonania:

  1. Zawartość saszetki rozpuścić w dzbanku w 20-30 ml gorącej wody (70 - 90°C), mieszać do całkowitego rozpuszczenia, dolać zimnej wody i dodać pozostałe składniki.
  2. Całość wymieszać, przelać do butelki i gotowe!

Udanych i owocnych treningów! 💪 

 

(0 Votes)

mgr Milena Grzywińska

Promotorka zdrowego odżywiania i stylu życia. Ukończyła studia magisterskie w Warszawskim Uniwersytecie Medycznym na kierunku Dietetyka w 2016 roku. W trakcie studiów odbyła liczne praktyki w placówkach szpitalnych, poradniach dietetycznych oraz zakładach produkcji żywności. Od tego czasu swoje doświadczenie poszerzała poprzez pracę w Poradni Chorób Metabolicznych, konsultacje pacjentów szpitalnych, a także opracowywanie indywidualnych jadłospisów. Prowadzi pacjentów klinicznych m.in. po zabiegach chirurgicznych, cukrzycowych, otyłych, z zaburzeniami hormonalnymi oraz alergiami i nietolerancjami pokarmowymi. W wolnym czasie uwielbia testować nowe przepisy, którymi dzieli się ze swoimi pacjentami. Najważniejsza zasada to: szybko, zdrowo i smacznie.