W ostatnich latach coraz więcej osób przykłada uwagę do zdrowego stylu życia.
- Obcowanie z naturą
- Odsłony: 778
W ostatnich latach coraz więcej osób przykłada uwagę do zdrowego stylu życia.
Jesień to doskonała pora roku, aby udać się na pieszą wędrówkę górską. Do dyspozycji są szlaki dla początkujących, trasy, w które z powodzeniem można udać się z dziećmi, ale też bardziej wymagające, szlaki jednodniowe. Sprawdź naszą propozycję 10. szlaków górskich na jesienne wycieczki i wybierz swój szlak turystyczny.
W naszym rankingu 10. szlaków turystycznych znalazły się trasy idealne na początek górskich wypraw, a także trasy dla rodzin z dziećmi. Szlak turystyczny, który warto wybrać na rozpoczęcie jesiennej przygody z górami to droga wiodąca na Korbanię w Bieszczadach. Ze szczytu rozpościera się piękny widok w kierunku Jeziora Solińskiego. Podczas wędrówek należy zwracać uwagę na kolory szlaków górskich. Wyruszając z dzieckiem, najlepiej wybrać ścieżkę zieloną z Bukowca, której długość wynosi ok. 2,5 km, a czas przejścia to średnio 60 minut.
Doskonałe szlaki dla początkujących to także ścieżka na Garlejów Groń w Beskidzie Makowskim ze wsi Hucisko oraz Białe Skały i Kopa Śmierci w Górach Stołowych. W pierwszym przypadku trasa liczy 6 kilometrów, a jej przejście zajmie około 2 godzin. Po drodze można podziwiać piękne widoki na Pilsko, Babią Górę i Beskid Żywiecki. W drugim przypadku trasa wiedzie przez Narożnik, Kopę Śmierci, a także Skały Puchacza i Białe Skały. To wyjątkowe miejsce, gdzie można podziwiać unikalne formacje skalne. Szlak turystyczny ma 7 kilometrów długości, a jego pokonanie zajmie około 2 godzin.
Nieco dłuższe, ale wciąż odpowiednie dla rodzin z dziećmi w wieku szkolnym będą szlaki jednodniowe takie jak:
Coraz większą popularnością cieszą się szlaki, które umożliwiają całodniową wycieczkę z zaplanowaniem wolnego przejścia i kilku postojów. Do takich tras należą:
Podczas górskich wędrówek bardzo ważne jest wsparcie organizmu i uzupełnianie poziomu minerałów, a w szczególności magnezu, potasu i wapnia, co pozwoli uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości w postaci skurczów mięśni i wspomoże ogólną kondycję organizmu.
Aby uniknąć nieprzyjemnych skurczów podczas górskich wędrówek warto sięgnąć po suplement diety DR Gaja ProSkurcz. To kompozycja magnezu, potasu i wapnia w postaci łatwo przyswajalnych cytrynianów, zamknięta w wygodnych saszetkach do rozpuszczania w wodzie. Wystarczy jedna porcja ProSkurczu i można cieszyć się nawet jednodniowymi, górskimi wędrówkami bez nawracających i bolesnych skurczów.
Czy dzisiejsza miłość różni się od tej pojmowanej tradycyjnie? Trzy rodzaje miłości - bezinteresowna, związana z poczuciem jedności oraz kojarzona z pożądaniem. Rola empatii we współczesnym świecie.