Drukuj
Życie w warunkach nowych wyzwań

Stres związany z recesją - jak go uniknąć? Cz. 3

Kolejny wykład z serii „Życie w warunkach nowych wyzwań” z DrGaja koncentruje się wokół tematyki wyzwań i budowania pewności siebie. Sebastian Sauter, specjalista z obszaru rozwoju osobistego i zarządzania stresem wskazuje, jak ogromną rolę w kreowaniu naszej odporności na trudne sytuacje pewni właśnie poczucie własnej wartości i zdolność do podejmowania trudnych przedsięwzięć. Autor tłumaczy także zasady kontrolowania lęku i relaksacji.

Życie w warunkach nowych wyzwań
Odsłony: 354
(1 Vote)