Życie w warunkach nowych wyzwań

Stres związany z recesją - jak go uniknąć? Cz. 3

Kolejny wykład z serii „Życie w warunkach nowych wyzwań” z DrGaja koncentruje się wokół tematyki wyzwań i budowania pewności siebie. Sebastian Sauter, specjalista z obszaru rozwoju osobistego i zarządzania stresem wskazuje, jak ogromną rolę w kreowaniu naszej odporności na trudne sytuacje pewni właśnie poczucie własnej wartości i zdolność do podejmowania trudnych przedsięwzięć. Autor tłumaczy także zasady kontrolowania lęku i relaksacji.

(0 Votes)

Dr Gaja

Matka natura, matka ziemia i żywicielka, która łączy to, co daje przyroda z badaniami i wiedzą ekspertów. Jej celem jest zbliżanie Was - czytelników - do natury i wskazywanie tych pomysłów na codzienne funkcjonowanie i dietę, które pozwolą Wam żyć w harmonii, szczęściu i zdrowiu. Dzięki naturalnym produktom i wartościowym, merytorycznym poradom, osiągnięcie tego stanu będzie łatwiejsze niż kiedykolwiek 🌱