Życie w warunkach nowych wyzwań

Stres związany z recesją - jak go uniknąć? Cz.1

Rozpoczynamy serię wykładów online „Życie w warunkach nowych wyzwań” z DrGaja! W pierwszym wideo Sebastian Sauter, mgr psychologii i specjalista z obszaru rozwoju osobistego i zarządzania emocjami opowiada o tym, jak unikać stresu, jak kształtować właściwe reakcje wobec trudnych sytuacji i jak wzmacniać odporność psychiczną. Wiedza z tego obszaru może się okazać niezwykle przydatna szczególnie dziś – gdy musimy sprostać zupełnie nowym wyzwaniom związanym z pandemią koronawirusa.

(1 Vote)

Dr Gaja

Dr Gaja napęd na zdrowie

Śledź nas na Instagramie @drgaja