Ruch i jego wpływ na organizm człowieka. Silniejsze serce, mięśnie i kości oraz lepsze dotlenienie organizmu. Sposób na nadwagę większą odporność oraz stres.
- Ruch i ciało
- Odsłony: 2146
Ruch i jego wpływ na organizm człowieka. Silniejsze serce, mięśnie i kości oraz lepsze dotlenienie organizmu. Sposób na nadwagę większą odporność oraz stres.
Slow jogging, czyli bieganie w bardzo wolnym tempie „nico nico”. Czym właściwie jest i jak go uprawiać? Jakie są korzyści oraz efekty uprawiania slow joggingu?
Aktywność fizyczna a macierzyństwo, czyli od czego zacząć. Sposób na macierzyńskie stresy, ładną sylwetkę oraz dobry wzorzec dla najmłodszych.
Aktywność fizyczna i jej wpływ na organizm człowieka. Silniejsze serce, mięśnie i kości oraz lepsze dotlenienie organizmu. Sposób na nadwagę większą odporność oraz stres.
Aktywność fizyczna to absolutnie kluczowy element naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Czy jednak może nas wspierać w zapobieganiu i leczeniu insulinooporności?
Nowe rozwiązania w budowaniu szczęścia i wewnętrznej równowagi. Wellness, czyli zabiegi dla ciała, ale także wsparcie dla ducha. Koncepcja flow – maksymalne zaangażowania i koncentracja
Problemy ze snem to niezwykle popularna przypadłość. Choć zdajemy sobie sprawę, jak destrukcyjnie wpływa ona na nasz organizm, nie umiemy jej przeciwdziałać. Z naszego nowego artykułu dowiecie się jednak, w jaki sposób pracować nad zaburzeniami snu!
Czym jest tężyczka? Czy objawia się tylko drganiem powieki, czy też sugeruje większe problemy? Dowiedz się więcej o tym schorzeniu oraz sposobach leczenia tężyczki.