Kolagen to jeden z tych makroskładników, których ilość w naszym organizmie spada wraz z wiekiem. Właśnie dlatego warto pomyśleć o suplementacji kolagenem. Jak i kiedy należy ją stosować?

Probiotyki w diecie osób aktywnych fizycznie, czyli jak modulacja mikroflory jelitowej wspiera w uprawianiu sportu. Czym jest i co wpływa na jej zaburzenia? Jakie probiotyki są najlepsze?

Nawadnianie, czyli aspekt absolutnie kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania człowieka. Jak zatem zadbać o właściwą ilość wody w naszej diecie?

Zaburzenia odżywiania spotykają każdego – bez względu na wiek. Jak jednak rozmawiać o nich z dzieckiem? Dowiecie się z naszego nowego artykułu!

Wino, czyli niezwykle smaczny i popularny trunek, który wielu z nas kojarzy z pozytywnym wpływem na zdrowie. Czy tak jest jednak naprawdę? Szukamy odpowiedzi w artykule!

Czy biały cukier jest dobrym rozwiązaniem dla naszego organizmu? Choć jest niezwykle słodki i smaczny, istnieją lepsze sposoby na wzbogacenie smaku potraw i napojów. Poznajcie najlepsze zamienniki cukru.

Czym jest dieta bezglutenowa i jak ją stosować? Kto powinien unikać glutenu i dlaczego? Na czym polega żywienie bez glutenu. Odpowiedzi znajdziecie w tym artykule!

Kwas hialuronowy jest jednym z najczęściej stosowanych w kosmetykach składników. Z czego wynika jego popularność? Jak działa na organizm? Odpowiedzi znajdziecie w tym artykule.