Chia – Szybki kokosowy pudding z chia, malinami, jagodami i kiwi

Chia - Szybki kokosowy pudding z chia, malinami, jagodami i kiwiSkładniki:

– 200 ml mleka kokosowego,

– 3 łyżki nasion chia,

– 1 łyżka syropu klonowego lub miodu,

– świeże sezonowe owoce.

 

Chia - Szybki kokosowy pudding z chia, malinami, jagodami i kiwi

Sposób przygotowania:

Wymieszać mleko, syrop lub miód z nasionami chia. Odstawić na minimum 4 godziny kilkakrotnie mieszając w ciągu pierwszych 30 minut. Gdy nasiona pochłoną część mleka dodać świeże, sezonowe owoce.

Chia - Szybki kokosowy pudding z chia, malinami, jagodami i kiwi

0

Related Posts

Skomentuj artykuł